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尼崎城でドッグヨガ!
日時:10月15日(日)①10:00-11:00 ②15:00-16:00
場所:尼崎城前芝生公園(阪神尼崎駅徒歩5分、近隣にコインパーキングあり)
参加費:500円(定員20名)
下記URLよりお申込み、もしくは0797-35-7772までお電話ください。
http://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000025.000104603.html
オンラインでヨガレッスン始めませんか?
スマホ、iPad、パソコンなどに無料ミーティングアプリzoomを入れて頂ければご参加できます。
まずはスタジオにお問合せ下さい。詳細をお伝えいたします。
*お家で簡単ヨガ(火曜日10:00~10:40、土曜日9:20~10:00)
初心者の方にもお勧めの、優しいヨガです。ご家族みんなでどうぞ。
*おやすみヨガ(木曜日21:00~21:40)
お風呂も入っておやすみ前に、心地よい眠りへと。カメラオフでご参加どうぞ。
読売テレビ「朝生ワイド す・またん!&ZIP]に出演しました。
まるトクZIP!「あつこは見た!カリスマ主婦の凄技テクニック」のコーナーで、様々なヨガレッスンを行っている、「ヨガの達人」としてご紹介して頂きました!
ヨガはゆっくり体をほぐすことで、血流や代謝の改善や体の歪みを解消しインナーマッスルを鍛えます。けがをしにくい健康な体を作ります。また、深い呼吸を繰り返すことで自律神経やホルモンのバランスを整え、心身ともに「内側からあふれる健康美」を導きます。
リラックスヨガ
無理なくゆっくり体をほぐします。
アロマの香りに包まれて心も体も癒しましょう。
身体が硬くても大丈夫。
初心者の方にもおすすめです。
ストレッチヨガ
お子様と一緒に入って頂けるレッスンです。
十分にストレッチをして、身体の歪みを整えます。
シニアの方にも安心です。
美ボディヨガ
ウエスト・ヒップ・二の腕など気になる部分を引き締めて、
目指せビューティーボディ。
代謝もアップするのでダイエット効果も期待できます。
※運動しやすい格好・タオル・飲み物をご持参ください。
(更衣室完備・マットはご用意しております。)
入会金、レッスン料をご持参ください。
あい(ヨガインストラクター)
ヨガは年齢に関係なく始めることができます。美しさを保つため、健康維持やストレス発散、目的はさまざまですが楽しむことが一番です。さあ、一緒にエクササイズをはじめましょう。
エクラ(éclat)とはフランス語で「輝き」を意味します。
エクラではヨガエクササイズなど、芦屋JINクリニック監修のもと、
年齢や体力に関係なく参加して頂ける、各種プログラムをご用意しております。
エクラならきっとお気に入りのエクササイズが見つかります。
心身ともに「内側から輝く健康美」を目指しませんか?
みなさまのご参加をお待ちしています。
芦屋JINクリニックでは、トレーニングの効果を高める各種点滴メニューや、痩せやすい体質を作る漢方治療、栄養士による食事管理など、無理なく健康的にダイエットを行うトータルダイエットをお勧めしています。
お車でお越しの際は、近隣のコインパーキングをご利用ください
〒659-0091 兵庫県芦屋市東山町29-19 ジェットビル3F
《岩園小学校向かい》